1) Interview om den enkeltes daglige funktioner og bekymring om forventede biomekaniske problemer.
2) Mekanisk undersøgelse af relevante regioner.
3) Instruktion i 1-3 øvelser til forebyggelse eller behandling.
4) Instruktion i at bruge kroppen bedre i relevante daglige funktioner som gang- eller løbemønster. Der vil ofte være nuancer, som de fleste let kan ændre også i siddende, stående eller liggende holdning og løftearbejde.
5) Gennemgang af arbejdspladsens indretning.
+ evt. konditest